Possibile trauma al ginocchio

Salve, sono una ragazza di 21 anni e ormai da tempo immemore, quando salgo le scale, corro, o faccio sport, il mio ginocchio destro fa uno strano rumore. Una sorta di "click" ogni volta in cui si piega. Tutto questo non mi ha mai provocato del dolore e, che io ricordi, non mi ha mai portata ad avere bisogno di controlli. L'unica cosa che a riguardo potrei dire è che percepisco un lieve movimento interno al ginocchio, che però non mi provoca sofferenza. Tuttavia è da un paio di giorni che non riesco a sovraccaricare del peso del mio corpo sempre questo ginocchio. Percespisco una fitta lieve interna che mi spinge a spostare il peso sull'altra gamba, soprattutto se ferma in piedi, ma anche nei casi in cui prima non sentivo questo fastidio. E' proprio come se il ginocchio non fosse abbastanza forte da reggere; successivamente sento questa lieve fitta interna, non so in quale punto preciso del ginocchio, ma sicuramente all'interno. Non credo la cosa possa dipendere da problemi di peso, in quanto peso 58 kg e sono alta 165 cm. E non ricordo di aver battuto il ginocchio, o essermi provocata un evidente trauma; motivo per cui l'associo al "ticchettìo" che da sempre mi accompagna e che forse ora comincia a darmi qualche problema..potrebbe essere così? Di cosa potrebbe trattarsi? Potrebbe dipendere dal fatto che da un paio di mesi a questa parte sono particolarmente portata a camminare e correre per i mille impegni?
Il dolore per il momento lo chiamerei più fastidio, magari tendente alla scomparsa, ma ugualmente non ne capisco l'origine, nè so se effettivamente tenderà a passare.
Grazie per l'attenzione.