Rmn ginocchio sx dolore interno

Nel ringraziare in anticipo chi risponderà, sono a chiedere aiuto in merito al mio problema. Premettendo che sono un podista a inizio Agosto sono partito con la preparazione della maratona di NY aumentando in modo considerevole i Km settimanali, altezza 1,66 cm e peso 68 Kg, nessun trauma a carico del ginocchio mai subito. Il 24 Ottobre inizio ad accusare i primi fastidi nella parte interna del ginocchio SX, ma con la gara il 7 Novembre continuo stringendo i denti (la sensazione era come se il ginocchio si inchiodasse da un momento all'altro) e facendo terapia di Laser al neodimio e a 1 settimana dalla gara un seduta di mesoterapia con Toradol e Bentelan. La gara la faccio con 2 iniezioni intramuscolo di Toradol e non sento nulla fino alla sera, poi dolore che con 10gg di stop passa. Mi decido a fare il 19 una RMN co il seguente esito "Non si apprezzano alterazioni di rilievo a carico del menisco esterno. Il corpo-corno posteriore del menisco mediale si presenta alterato nelle caratteristiche di segnale in rapporto a fenomeni di fissurazione ma non si rilevano rime di frattura affioranti in superficie. I leg. crociati risultano continui. Non si apprezzano alterazioni di rilievo a carico dei capi ossei articolari. Minimo versamento articolare. I leg. collaterali si presentano ben riconoscibili; lievemente assottigliato in collaterale interno in verosimile rapporto ad esiti distrattivi". L'RMN mi viene consegnata sabato 27 Nov e il medico mi ha detto che già lunedì 29 potevo riprendere a correre perchè non era nulla di grave, bastava partire con moderazione. La sera del 27 però, dopo appena 12 km di allenamento, il dolore è iniziato a salire, non facendomi dormire la notte. Ora non so che fare, il medico sportivo consiglia di fare 1 mese di laser al neodimeo interrompendo la preparazione, ma la mia paura è che il problema si ripresenti in seguito non appena potrò ripartire. Qualcuno può aiutarmi su come procedere e cosa fare? Grazie