Problemi posturali

Buongiorno,ho 23 anni e da circa 3 mesi riscontro un problema che non riesco a risolvere e che mi sta demoralizzando molto. Negli anni precedenti non ho mai avuto problemi di questo tipo se non qualche saltuario dolore alla schiena e al collo dopo sport o dopo aver preso freddo. Ultimamente invece non accuso dolore ma un forte fastidio che coinvolge schiena,collo e torace sulle quali sento una sensazione di pressione,pesantezza e a volte costrizione!Per tale ragione ho fatto una lastra a tutta la colonna dalla quale è risultato: SUL PIANO FRONTALE LIEVISSIMA SCOLIOSI CERVICO-DORSALE ALTA SINISTRO-CONVESSA,MEDIO-DORSALE DESTRO-CONVESSA E LOMBARE ALTA SINISTRA-CONVESSA IN ASSENZA DI TORSIOMI METAMERICHE.SUL PIANO LATERALE NORMALE LORDOSI CERVICALE E CIFOSI DORSALE;ACCENTUAZIONE DELLA LORDOSI LOMBARE NEL TRATTO INFERIORE CON TENDENZA ALLA ORIZZONTALIZZAZIONE DEL SACRO.SEGNI DI INIZIALE OSTEOARTROSI DEI PROCESSI ARTICOLARI DI L4-L5-S1.NORMALE ASPETTO DEGLI ALTRI METAMERI CERVICO-DORSO-LOMBARI.LIVE RIDUZIONE DELLO SPAZIO DISCALE L5-S1.REGOLARE MORFOLOGIA DELLE ARTICOLAZIONI SACRO-ILIACHE.PICCOLA SCHISIPOSTERIORE DELL'ARCO DI S1 PER ANOMALIA CONGENITA. Mi hanno detto che questi fastidi sono conseguenza di posture sbagliate mantenute per lungo tempo ma il problema persiste nonostante abbia iniziato a fare ginnastica posturale e mi preoccupa molto!Il fatto di sentirmi questa pressione mi ha anche fatto pensare a problemi cardiaci ma mi è stato detto di non considerarli vista la giovane età e l'assenza di altre patologie,ma io sono in ansia!Secondo lei tutto questo può essere solo dovuto alla postura?Sono studentessa e passo molto tempo seduta a studiare ma come è possibile che questi disturbi si siano verificati all'improvviso e non accennino a passare o attenuarsi?Cosa posso fare?Dovrei fare esami più specifici?Cosa posso fare per evitare che si cronicizzi e mi impedisca di svolgere fluidamente le attività quotidiane?Ringrazio molto per l'attenzione e spero in una cortese e chiara risposta.Cordialmente saluto