Ripresa attività sportiva

salve, sono un ragazzo di 19anni.
L'anno scorso precisamente l'11 dicembre ho avuto tre interventi al ginocchio quali ricostruzio LCA innesto cartilagine e trapianto del menisco esterno.
ho eseguito regolarmente la riabilitazione e ora a settembre dopo un'inizione di acido ianulorico l'ortopedico mi ha dato il permesso di riprendere a giocare a calcio..volevo chidere se era il caso di utilizzare una ginocchiera con protezioni in spugna..gioco a calcetto da portiere quindi sono molte le palle che arrivano sul ginocchio..
grazie mille per l'attenzione