Ginocchia nn mi piego più

buongiorno questo problema mi affligge da diversi anni,le mie ginocchia nn si piegano più senza dolore e nn riesco ad alzarmi se nn mi appoggio leggo i referti rx sotto carico "modesto quadro artrosico con iniziale riduzione della rima articol sul lato mediale" poi ho fatto rison magnet al destro dove avevo forte dolore infatti poi mi sono operata al menisco e ora nn mi si blocca più ma nn riesco a piegarmi cmq, il referto dice apprezz impegn degenerativo delle fibricartilagini meniscali senza ke si configurino rime di frattura affioranti in superfice. nn alterazioni di rilievo ai legam croc e dei collater. condopatia della femoro-tibiale con areola di sofferenza osteocondrale sul tratto posteriore del condilo femorale laterale. nn è presente significativo versamento artocol. iniziale impegno artrosico dei capi ossei articolari. la mia età è di 55 anni ho problemi alle anke "coxartrosi bilaterale,slerosi dei profili articolari e fine deformazione della testa femorale" ma il mio problema restano le ginocchia dove ho dolore xkè alle anke x ora nn sento niente,la prego di dirmi se c'è qualcosa ke posso fare x riuscire a recuperare le mie ginocchia o se come mi ha detto l'ortopedico devo operarmi alle anke .la ringrazio e le porgo distinti saluti