Storta alla caviglia destra

salve dottori, sono un ragazzo di 23 anni, ieri sera giocando a pallavolo con gli amici ho preso una storta alla caviglia destra. Al momento immediato ho sentito dolore, poi la situazione sembrava divenire sempre meno dolorosa. Appena tornato a casa ho applicato del giacchio e una pomata (Voltalgan schiuma)....non avevo molto dolore ma la caviglia destra sembrava leggermente più gonfia della sinistra(di poco) e avevo qualche difficoltà a camminare, anche se riuscivo ad appoggiare il piede aterra senza problemi.
Stamattina la situazione è uguale a ieri, ho riapplicato la pomata, il gonfiore è uguale ed il dolore si fa sentire solo se provo a piegare la caviglia ma riesco ad appoggiarla.
C'è da dire che io ho sofferto in passato già 4 o 5 volte di storte alla caviglie di entità diversa.

vorrei sapere se ho fatto bene ad usare questa pomata e se devo continuare a farlo, ed inoltre se è necessario andare in prontosoccorso.
ogni ulteriore consiglio sul da farsi sarà ben accetto!

grazie