Referto rm caviglia

Salve, ho 27 anni ed è da maggio che accuso dolore ai legamenti della caviglia sx e da sempre le giunture, in particolare le caviglie, scricchiolano come nacchere.Ho davanti a me i risultati dell'RM della caviglia sinistra,(chissà anche la destra in che condizioni si trova),ma non potrò avere un parere medico in tempi brevi. Il referto parla di un ispessimento delle strutture capsulo- legamentose antero- laterali con interessamento del peroneo- astragalico anteriore che di quello calcaneare si associa minima quota fluidaperimalleolare esterna, nei recessi anteriori della tibio- astragalica e nel vertice anteriore del triangolo di kager, è riportato un discreto trauma distrattivo del compartimento capsulo- legamentoso esterno.Per finiore in bellezza tracce reattivo- sinoviali nei segmenti tibio- astragalico e tibio- calcaneare del complesso deltoideo.Vorrei sapere,intanto che significa e se potrò mai più carrere in futuro.Grazie.