Una lombalgia cosi' definita dal mio medico curante premetto che ho dei problemi alla schiena

buongiorno e' da un po' di giorni che ho dolore nella zona lombosacrale e quini una lombalgia cosi' definita dal mio medico curante premetto che ho dei problemi alla schiena da circa 10 anni. ho fatto una rx colonna lombosacrale e pelvi e anca e vi leggo il referto: RACHIDE LOMBARE: allineamento metamerico conservato. iniziale riduzione in ampiezza dello spazio intersomatico l5-s1. iniziale spondilosi marginale.BACINO: calcificazione dei cigli cotilodei. minima riduzione della linea aricolare della coxo-femorale di destra con iniziale sclerosi del tetto acetabolare. sclerosi della sincodrosi sacro-iliaca di sinistra.Ho fatto 5 iniezioni di voltaren e muscoril il dolore acuto mi e' passato ma ho ancora disturbi non riesco a star seduta e in piedi piuttosto devo camminare e a passo veloce il mio medico di base mi ha consigliato attivita' fisica nuoto e cyclette anche se mi fa male la schiena a fare cyclette eventualmente posso usare quella orizzontale va bene anche per l'artrosi dell'anca o e' necessaria la cyclette tradizonale?. dieci anni fa' hoavuto gli stessi disturbi che non mia hanno dato pace per diversi mesi poi per caso ho fatto una visita ginecologica e mi hanno detto che avevo un teratoma ovarico abbastanza grande e che dovevo operarmi subito e che probabilmete comprimeva sul coggige per questo avevo male. dopo 4 anni ne avevo un'altro e ho fatto un'altro interevnto dopo di cio' faccio regolarmente i miei controlli da ginecologo potrebbe essere un'altro? devo rivolgermi ad un ortopedico o ad un fisatra per la terapia fisica? grazie