Un foglio come funziona il nervo sciatico

Salve dottore volevo dirle che è da circa 25 giorni che ho fastidio tra il sedere e dietro la coscia, non e un dolore in sopportabile ma piu che altro è un fastidio che sento quando accavallo le gambe per stare seduto sul divano o quando provo a correre, oppure ho notato che se salgo le scale correndo con la punta del piede nn sento nessun dolore, se salgo le scale correndo appoggiando tutta la pianta sento tirare e mi fa male leggermente e sembra che il nervo mi tiri li dietro, tutto questo fastidio e successo da quando 25 giorni fa il giorno dopo che ho giocato una partita a calcetto con gli amici, dove non giocavo da circa 6 mesi per altri motivi, prima di iniziare la partita ho datto un po di corsetta leggera e un paio di minuti di stretching, premettendo che sono robbustello e peso intorno ai 130 kg giusto che sappia anche questo lei.
Sono andato dal mio medico curante illustrando tutto il problema e facendo vedere dove mi faceva male e mi ha detto che sirucamente è un infiammazione del nervo sciatico dovuto anche alla partita di pallone ma anche al mio peso e mi ha spiegato il dottore su un foglio come funziona il nervo sciatico e che magari non si infiamma tutto ma si puo infiammare una parte perchè e diviso in 3 parti , almeno cosi mi ha spiegato se non ricordo male, in ogni caso mi ha detto per qualche mese di non giocare a pallone , e per 5 giorni di prendere oki, e dopo per un mese mi ha prescritto Rischiaril che dice che è un integratore a base di ... nn ricordo bene !! gia sono 10 giorni che faccio cio ma miglioramenti ne ho visti leggerissimamente.! lei che mi dice continuo cosi oppure si possono fare altre controlli o altri farmaci? Cordiali Saluti