Lesione legamento peroneo astralgico anteriore

buongiorno circa 10 gg fa ho subito una forte distorsione alla caviglia dx con lesione presunta del legamento peroneo astralgico anteriore mentre ero impegnato in una impegnativa escursione in montagna malgrado indossassi scarponi per così dire alti,pesanti.
non ho richiesto l'elicottero ma anzi ho proseguito per altre 3 ore fino a raggiungere la macchina.
dopo la diagnosi il medico mi ha consigliato riposo, ghiaccio, e l'utilizzo di un tutore e l'uso delle stampelle.
il mio problema è che avevo già subito spesso altre distorsioni alla stessa caviglia e quindi vi chiedo se è il caso di procedere ad altri esami ed eventualmento ad un intervento chirurgico.
ultima cosa vi chiedo se l'attività scistica ne può essere compromessa.
in attesa porgo cordiali saluti.
alfredo