Sindrome femoro rotulea

Ciao sono una ragazza di 24 anni e da circa 4 anni soffro di sindrome femoro rotulea ad entrambe le ginocchia.In questi 4 anni ho girato molti ortopedici però non sono riuscita a risolvere il problema. Diciamo che il dolore e l' instabilità che sento quando le ginocchia sono infiammate, sono diminuite con cicli di infiltrazioni, laser, ionoforesi ed esercizi svolti con fisioterapisti.Da tutte queste cure ho trovato dei benefici però poi dopo alcuni mesi dalle terapie il dolore si ripresenta e devo riniziare tutto da capo, sembra un circolo vizioso da cui non riesco a d uscirne.Ho paura che questo problema mi rovini la vita e ho paura che degeneri o che mi si consumi la cartilagine.L' intervento chirurgico mi è stato sconsogliato perchè è da riservarsi solo nel caso in cui tutte le terapie diano esiti negativi e poi mi hanno detto che a volte peggiora solo la situazione.Non so cosa devo fare. Volevo fare alcune domande.
-Visto che con le infiltrazioni sto bene è giusto continuare a farle (almeno 7 o 8 all' anno suddivise in cicli da 4 infiltrazioni ogni sei mesi) o sarebbe meglio andarci piano, ossia con l' andare del tempo hanno effetti negativi?
-è possibile guarire in modo definitivo da questo problema o sarò costretta per il resto della vita a fare laser, infiltrazioni ed esercizi di rafforzamento?
-Con il tempo la situazione peggiorerà o se continuo con le infiltrazioni rimane stabile?
Per fare qualquno mi faccia sapere che cosa bisogna fare grazie