Trauma ginocchio sx

Buongiorno, sono una pallavolista di 34 anni. Da qualche mese accuso un disturbo al ginocchio sinistro. Provo dolore nel piegarlo alla parte posteriore, verso l'esterno. Alla fine della scorsa stagione sportiva il dolore era esteso anche alla parte bassa anteriore, cosa che si è risolta con il periodo di riposo estivo. Il dolore dietro invece è rimasto e si presenta solo se piego il gionocchio. Ho ricominciato gli allenamenti e la situazione non è cambiata notevolmente, è solo aumentata la sensazione di affaticamento. mi sono sottoposta ad esame RMN e il referto riporta: "Sequenze multiplanari SE T1 T2 pesate, MERGE T2 pesate e STIR. Il legamento collaterale mediale appare lievemente più spesso a livello della estremità prossimale come da verosimili esiti di distrazione. Non evidenti alterazioni morfologiche e di segnale del menisco mediale e laterale, del legamento crociato anteriore e posteriore, del legamento collaterale e del tendine rotuleo. Non alterazioni di spessore e di segnale delle cartilagini articolari. Nei limiti i rapporti articolari femoro-patellari. Lieve versamento articolare. Non alterazioni del corpo adiposo di Hoffa. Non alterazioni di segnale delle strutture osee in esame." Quello che vorrei richiedere è se vale la pena rivolgersi ad un ortopedico o se mi conviene mettermi un po' a riposo e aspettare che il dolore se ne vada e magari rivolgermi ad un fisioterapista.
Ringrazio fin d'ora per la cortese attenzione.
Karin