Frattura di entrambi i malleoli

Buongiorno,
vi chiedo gentilmente alcune delucidazioni: sono un ragazzo di 31 anni e il 15 giugno mi sono fratturato entrambi i malleoli della gamba sx. Da subito mi hanno messo in trazione e giornalmente assumevo le siringhe di calciparina. Il giorno 20 giugno mi sono operato con l'inserimento di due placche e un filo per il malleolo interno e del solo filo per il malleolo esterno. Subito dopo l'intervento mi hanno messo un gesso da scarico che ho portato fino al 19 luglio. In tale data ho tolto tale gesso, mi hanno tolto i punti e mi hanno fatto una radiografia dalla quale si evince che il processo di calcificazione è in atto. A tal punto mi hanno messo un gesso (sintetico) da carico che dovrò portare fino al 14 agosto. Le mie domande sono: ma quanto posso caricare sull'arto? con una sola stampella? devo continuare con le siringhe di calciparina? e fino a quando? qualche fisioterapista inoltre mi ha detto che dopo aver tolto il gesso da carico prima di iniziare i cicli di fisioterapia è meglio che passo qualche giorno al mare o in piscina nuotando e camminando sul bagnasciuga ... che ne pensate? Infine, la rimozione dei fili in cosa consiste? mi devo operare nuovamente? Vi ringrazio in anticipo.