Iperpressione rotulea ginocchio

Gentili dottori, sono una ragazza di tredici anni e pratico (o almeno praticavo) pallavolo. Circa un anno fa accusai dei forti e continui dolori alla parte interna del ginocchio destro. A ottoble 2009 mi sono sottoposta a una visita ortopedica e dopo aver eseguito una TAC il medico mi ha riscontrato un'iperpressione rotulea. Inoltre mi ha prescritto una fisioterapia: dovevo rafforzare il quadricipide di entrambi le gambe (poichè il dolore lo accusavo molte volte anche al ginocchio sinistro) attraverso riabilitazione con elettrostimolatore e pesi. Così, mi sono fermata dalla mia attività sportiva e ho iniziato la cura. Passati 6 mesi (o anche più), ho interrotto la fisioterapia (anche se l'ho eseguita saltuarialmente). Il dolore era completamente passato, non accusavo nessun problema e fastidio. Ora, invece, improvvisamente è ritornato e inoltre se riprendo a fare la fisioterapia il dolore aumenta! Voi cosa ne pensate? Dovrei sottopormi a intervento chirurgico?
Inoltre, nell'attività sportiva uso una ginocchiera elastica con delle stecche di ferro lateralmente. Va bene con le stecche? Dovrei indossarla nei giorni in cui accuso il dolore? Con le stecche o senza?
Grazie in anticipo e scusate per le molte domande. Aspetto una vostra risposta.