Post artroscopia giocchio flessione impossibile

Buongiorno, il 4 Febbraio scorso, quattro mesi fa dunque, mi sono sottoposto a meniscectomia selettiva presso l'ospedale Gaetano Pini di Milano in seguito a frattura del menisco laterale. Suppongo che sia rilevante descrivere anche la situazione precedente all'intervento: in tutta sincerità non ho la minima idea di come io abbia potuto riportare questa frattura, non pratico sport, il mio lavoro non comporta alcuno stress alle articolazioni, non ho avuto incidenti o subito traumi di alcun genere; l'unica ipotesi che resta è che io non mi sia reso conto di qualche trauma. So solo che per un lungo periodo, che non so quantificare temporalmente (almeno un anno) ho sopportato un saltuario dolore al ginocchio, che divenuto meno saltuario mi ha messo in allarme fino alla scoperta della diagnosi.
Questo il referto della rm:
frattura a decorso orizzontale interessante l'intera cartilagine meniscale laterale associata a cisti meniscale della superficie libera. non lesioni del menisco mediale. normale aspetto dei legamenti crociati e laterali. accenno a iperpressione rotulea esterna. non versamento articolare significativo. non alterazioni di segnale a carico della componente ossea. regolari i tendini quadricipitale e rotuleo.
Il principale sintomo era essenzialmente dolore, mentre camminavo,mentre scendevo o salivo le scale, dolore nell'accovacciamento, la corsa era esclusa categoricamente. C'è da dire tuttavia che come ho detto prima il dolore si presentava ad intervalli e che nei periodi in cui scompariva, tutte le attività che ho citato prima potevano essere svolte senza problemi. Dopo qualche mese di attesa mi sono sottoposto a meniscectomia. Questa la lettera di dimissioni:
artroscopia del ginocchio, meniscectomina selettiva laterale asportazione cartilagine semilunare del ginocchio, altra riparazione del ginocchio asportazione cisti parameniscale.
sono trascorse circa due settimane e finalmente potevo camminare senza stampelle. L'unico problema, che ho fatto presente durante il controllo , era che l'angolo di flessione del ginocchio non superava i 90 gradi. Sono passati 4 mesi, sebbene l'estensione del ginocchio sia completa, ma così è stato sin dall'indomani dell'intervento, la flessione risulta ancora troppo ridotta e soprattutto estremamente dolorosa. Prima dell'intervento era dolorosa ma completa, oggi il movimento è bandito, appena l'angolo di flessione supera i 95 gradi circa il dolore diventa immediatamente acuto e violento, nelle ultime settimane sono tornato a sentire dolore anche semplicemente camminando. Va detto che il punto dolorante non è però lo stesso di prima, poiché adesso mi fa molto male dietro il ginocchio e non lateralmente. Le chiedo un parere. Sono molto scoraggiato. Grazie mille