Epitrocleite cronica

sono ormai 2 anno che sono affetto da un'epitrocleite che mi è stata diagnosticata dall''ortopedico.
La malattia si è iniziata a manifestare mentre facevo pesi , ingenuamente ho continuato ad allenarmi per un po' anche dopo il sorgere del dolore ,
fino a quando ho eseguito una visita specialistica da un ortopedico, che con 1 puntura cortisonica ha provato a risolvere il tutto, purtroppo i
risultati sono stati insufficienti,il dolore si è ripresentato dopo 1 mese,ho sentito parecchie nuove,dove tutti sconsigliano punture cortisonico.
ho eseguito 10 sedute di taker terapia, millatata come il rimedio del secolo per l'epitrocleite, ma anche questa oltre al affievolire
momentaneamente il dolore non ha fatto un gran che.la sera faccevo impacchi di chiaccio e stretching.
Il fiseoterapista a diagnosticato un epitrocleite cronica.
E' un anno che porto il bracciale ortopedico,ma anche esso a prodotto scarsi risultati.
il dolore è presente nel osso del gomito interno.
orami il dolore si presenta ad ogni movimento che faccio,in alcuni casi anche di notte .
anche facendo movimenti come quelli richiesti dal lavarsi i denti,stappre una bottiglia ecc ecc
Non faccio piu nessun tipo di sport da circa 1 anno,cosi da evitare nuove infiammazione del gomito.
Ogni consiglio mi sarebbe utile, sia per la cura che per le possibili cause scatenanti