Crioterapia ginocchio destro

Gentili dottori, circa tre mesi fa ho avuto un grave trauma distorsivo al ginocchio destro e sto tuttora seguendo un protocollo di fisioterapia riabilitativa ( ho però recuperato completamente l'estensione, la flessione e la normale deambulazione ). Non ho subito alcun intervento chirurgico. Mi è stata prescritta dal fisiatra anche l'applicazione di ghiaccio sul ginocchio per 10 minuti una volta al giorno. I fisioterapisti che mi seguono dicono però che è insufficiente, che il fisiatra ha sbagliato e che occorre un'applicazione di 20-30 minuti ripetuta anche più volte al giorno, ad intervalli di 2 ore. Secondo loro 10 minuti non sarebbero sufficienti a permettere al "freddo " di penetrare nella parte interna del ginocchio lesionato ( dove si trova il liquido sinoviale )e di decongestionarlo.Potrebbero avere ragione perchè con soli 10 min una volta al giorno effettivamente non sto ottenendo grossi risultati. Da altre persone ho invece sentito dire che prolungare la crioterapia per più di 10 min può essere addirittura pericoloso perchè provoca un maggiore afflusso di liquido e di sangue. Sinceramente non so più a chi dare ascolto. Quanto deve durare l'applicazione della borsa del ghiaccio su un ginocchio lesionato e quante volte al dì conviene ripeterla perchè sia efficace? Vi ringrazio anticipatamente.