Note artosiche tratto lombare inferiore

Ho 43 anni e ultimamente soffro spesso di dolori nel tratto lombare inferiore. (localizzato principalmente sul lato dx) Il dolore è più acuto quando sono seduta mentre scompare se faccio attività fisica.
Ho fatto una lastra che ha avuto seguente esito:

spazi intersomatici di ampiezza conservata
Note artrosiche nel tratto lombare inferiore.
Io faccio attività sportiva regolare (corsa di un'ora per 3 volte alla settimana) e 3 ore di palestra alla settimana (cardiofitness + step)
posso continuare la mia attività fisica??


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Dr. Umberto Donati Ortopedico, Chirurgo della mano, Medico legale, Perfezionato in medicine non convenzionali 7.9k 278
Non è possibile dare un parere utile senza averLa visitata e senza aver visto le radiografie. In linea generale però la corsa è controindicata nelle lombalgie per le sollecitazioni dirette sui dischi a ogni passo, e lo step, se eseguito in modo non controllato, può essere causa di dolore. Le consiglio una visita Fisiatrica per poter avere una valutazione della schiena e i consigli sulle attività fisiche, che, probabilmente, dovrebbero essere ridotte se ha dolore.
Cordiali saluti

Umberto Donati, MD

www.ortopedicoabologna.it