Legamento peroneo-astragale ispessito e con lesione parziale e cartilagine consumata

Salve ho ho 33 anni e ho un problema al piede da quasi 3 anni e ancora non ne sono uscito vorrei avere un vostro parere. E' iniziato con una distorsione, con lesione parziale del legamento peroneo-astragale, seguita da circa 3 mesi di terapia da un fisiatra(laser, tens, magneto terapia ecc.). Sono passati altri 5 mesi cosi un ortopedico mi ha operato in artroscopia per fare una pulizia diceva lui.L'ultima risonanza ha evidenziato la lesione parziale del legamento che c'era, e un ispessimento dello stesso; in piu' un consumo della cartilagine dovuta all'operazione. Cosa devo fare per non sentire piu' dolore? Operare? Mi e' stato sconsigliato da un altro ortopedico. Attendo una vostra risposta grazie