Problemi tendini spalla dx

Buongiorno,
dopo un paio d'anni di disturbi alla spalla destra Dx, dovuti ad incidente durante attività fisica e visto che la situazione stà progressivamente peggiorando, e da circa un mese che non riesco a fare certi movimenti senza provare un forte dolore, ho deciso, su consiglio del mio medico, di fare una risonanza magnetica.
Vi riporo di seguito il referto della risonanza e chiedo gentilmente un vostro consiglio per la risoluzione del problema.

grazie

saluti

Versamento nella borsa sottoacromion deltoidea e sottocoracoidea.
Il tendine sovraspinato nella porzione preinserzionale omerale presentare irregolarita' di
morfologia e segnale, da lesione parziale pressocche' completa, senza interruzione e retrazione
del ventre muscolare.
Disomogeneita' di segnale del tendine infraspinato, da tendinosi.
Il tendine sottoscapolare appare assottigliato, disomogeneo e circondato da versamento nel
tratto preinserzionale omerale, da lesione parziale e tenosinovite, senza interruzione e
retrazione del ventre muscolare.
Il tendine capolungo del bicipite e' in sede nella doccia omerale, di morfologia e segnale nella
norma sia nella porzione intra che extrarticolare.
Aspetto appuntito dell'acromion; il diametro dello spazio sottoacromiale e' conservato.
Processi degenerativi artrosici glenoomerali e acromionclaveari con osteofitosi marginale fine e
piccole cisti subcondrali nel trochite omerale e osteosclerosi delle limitanti articolari acromion
c1aveari.
Non segni di sofferenza della cartilagine glenomerale e del cercine glenoideo.