Chiarimenti su referto rmn ginocchio dx

Sono un ragazzo di 30 anni. Due mesi fa, durante una partita di calcio a 5 tra amici, in seguito a un salto, nella fase di atterraggio, in concomitanza dell' appoggio del piede dx con il terreno, ho subìto una spinta da sx verso dx da parte di un "avversario" sottolineando così il contatto con il terreno, che in questo modo, non è avvenuto con tutte le articolazioni della gamba e del piede in asse, ma mentre il baricentro si stava spostando con tutto il peso del corpo sul lato dx. Ho avvertito in quell'istante un "TIC" e contemporaneamente la sensazione di una puntura di spillo all'interno del ginocchio dx. Ho comunque continuato a giocare senza fastidi, i quali invece sono iniziati in modo leggero subito dopo la doccia, per poi acuirsi durante la notte e peggiorare ulteriormente la mattina successiva al risveglio. Da allora ad oggi, il dolore è rimasto sottile, ma costante ogni volta che iperestendo la gamba o fletto in modo completo il polpaccio sulla parte posteriore della coscia contraendo il bicipite femorale, o se mi piego sulle gambe per raccogliere un oggetto sia nella fase di discesa che in risalita. Circa un mese fa; ho effettuato una RMN al ginocchio dx; con il seguente esito: ATTEGGIAMENTO IN IPERPRESSIONE ESTERNA DELLA ROTULA AL GRADO IN ESAME CON DISCRETA SINOVITE NEL COMPARTIMENTO ANTERIORE CON PLICA MEDIALE IPERTROFICA: MENISCHI DI REGOLARE MORFOLOGIA E SEGNALE: NON SI RILEVANO LESIONI DI LEGAMENTI CROCIATI E COLLATERALI. Prima di consultare uno specialista di persona, gradirei avere da qualcuno di voi una delucidazione su questo referto e se possibile, una prima indicazione sul da farsi e su di una eventuale terapia farmacologica e non. Sicuro della vostra attenzione, vi porgo i miei saluti. Grazie.