Problemi spalla (tendine, versamenti, lesione tipo bankart)

Buonasera, a causa di forte dolore alla spalla (dovuto a caduta accidentale) ho fatto la risonanza magnetica (dagli RX fatti non erano emerse lesioni ossee). Riporto il referto appena ritirato: ci sono tante cose e non so che cosa devo fare per risolvere i problemi riscontrati...
Ringrazio fin d'ora per la vs. gentile risposta.
Giovel

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Indagine eseguita con tecniche S.E., G.E. e S.T.I.R. condotte secondo piani coronaro-obliquo ed assiale e con immagini pesate in TI e in T2.

Il tendine del muscolo sovraspinato appare diffusamente disomogeneo
con aree di alterato segnale. Inoltre esso appare orlato da esile
film liquido. Il quadro e1 riferibile a tendinosi.
Non sicuri segni dì rotture.
Ancora conservato il trofismo del muscolo corrispondente.
Il tendine del muscolo sottoscapolare e' interrotto in corrispondenza
della sua inserzione al trochine e, a tale livello, e' presente modico
versamento.
Versamento anche in corrispondenza del tendine del sottospinato.
Alterazioni artrosiche piuttosto marcate a carico dell'articolazione
acromion-claveare con ipertrofia della capsula e presenza dì qualche
piccolo sperone osseo diretto verso lo spazio subacromiale ove non
e' più' presente il piano adiposo di clivaggio, cosicché' l'articolazione
stessa e' a contatto con il passaggio tenomuscolare del sovraspinato.
Il quadro e' riferibile a conflitto subacromiale.
Non lesioni ossee.
Abbondante versamento nella guaina del tendine del capo lungo del
bicipite ( tenosinovite del capo lungo del bicipite ).
Versamento e' presente anche nella capsula che appare piuttosto
distesa.
In corrispondenza del cercine glenoideo postero-inferiore pare
di riconoscere piccolo frammento distaccato ( lesione tipo Bankart ).