Senszione di fastidio ginocchio sx

Buonasera cari medici vi spiego cosa mi è succdesso; l'altra sera salendo sul treno in modo inconsueto, ovvero ero appoggiato con entrambe le braccia su 2 corrimano, mi son dato una spinta con le braccia e son atterrato con la sola gamba Sx credo comprimendo il ginocchio. Da lì ho avvertito un leggero fastidio al ginocchio Sx e dopo sedendomi ho avvertito sastidi frontalmente e posteriormente al ginochio ma nessun dolore a pressione o problemi articolatori( tutt'ora ho questi fastidi). Devo premettere che sono reduce da circa 5 mesi da una meniscectomia parziale del corno posteriore del menisco mediale Dx e che in questi 5 mesi ho avuto tantissimi problemi con le ginocchia, forti dolori mattutini, affaticamento nel salire le scale e le salite, problemi con l'attività fisica. Tutti questi piccoli problemi hanno fatto si che riscontrassi nelle RMN, dei versamenti localizzati sulla parte inferiore di entrambe le ginocchia e di una borsite sopra-rotulea del gniocchio dx.Le ho curate con sedute di Laser e tens, e tecarterapia; dopo le sedute sono andato dal mio ortopedico e mi ha detto che avrei potuto riprendere l'attività sportiva e che da li ad un mese quei pochi fastidi rimasti sarebbero scomparsi. Però come vi ho già spiegato, qualche giorno fa ho sentito questa strana sensazione che è la stessa di quando mi ero fatto male (circa 10 mesi fa) al ginocchio destro. Ora mi chiedo è possibile che questa inconsueta salita sul treno con semplice compressione (e tutti i trascorsi di fastidi e versamenti) mi abbiano procurato un'altra lesione del menisco? Da quello che so i traumi al menisco avvengono per distorsione e raramente per cmpressione e cmq son seguiti da versamenti e blocchi articolari cosa che io non ho minimamente riscontrato.

Lascio a voi la parola e vi ringrazio per le risposte che mi darete

Distinti saluti