Braccio e gamba stanchi

Salve è da un pò di mesi (circa 5) che il mio braccio sinistro si stanca facilmente.
Ad esepio se tengo il cellulare con la mano sinistra il mio braccio dopo pochi secondi si stanca. Provo un dolore come se avessi appena finito di tirare su dei pesi, il dolore si calma se metto totalmente a riposo il braccio, ad esempio lasciandolo mollo accanto al corpo. tale sensazione anche se in maniera meno frequente la provo al polpaccio sx.
Se, lasciando il braccio accanto al mio corpo, lo piego verso l'alto sento come scrocchiare.

Sono andato da un neurologo che tuttavia non ritiene ci siano danni ai nervi.
Ho effettuato una lastra alla spalla che non ha pero evidenziato niente.
Sono andato da un Osteopata che mi ha detto che l'omero era leggermente rialzato e questo provocava disturbi a livello della cervicale, nonostante le manovre effettuatemi sento pero ancora dolore.

Vorrei dei consigli.

Grazie mille