Dolori alla schiena e aquagym

Ho 43 anni sono di corporatura esile (49Kg e alta 1,60), da circa quattro anni in primavera soffro di dolori alla parte bassa della schiena (sui glutei)siccome sono un po' preoccupata dal ripetersi del fatto (mi sembra presto per iniziare a soffrirne) sono stata dal mio medico, il quale dice che potrebbe essere una discopatia e quindi mi ha consigliato una R.M. e antiinfiammatori generici con riposo. Ho anche consultato un'osteopata di fiducia (mi aveva risolto in passato altri dolori tempomandibolari in seguito a trattamento ortodontico) che mi ha detto di sentire una leggera discopatia a suo dire in guarigione. Siccome sono alcuni anni che pratico Aquagym e ho il sospetto che possa avere a che fare con i miei dolori secondo voi questo tipo di ginnastica è da evitare (sostituendola con nuoto libero) o non ne ha attinenza...?
Vi ringrazio anticipatamente.