Ginocchio operato legamenti e menisco

buongiorno, quasi 3 anni fa sono stata operata per ricostruzione legamento crociato anteriore e lesione meniscale, causata da un trauma durante una partita di pallavolo. dopo l'intervento e la riabilitazione ho ripreso a giocare a pallavolo. 2 settimane fa, durante un allenamento ho iniziato ad avvertire un dolore alla parte posteriore del ginocchio, lo stesso operato, ma non mi sono accorta di aver subito un qualsiasi trauma distorsivo (sentivo la necessità di tirare il ginocchio). la mattina successiva il ginocchio era gonfio, impedendomi di fare tutti i movimenti, ma senza avvertire un particolare dolore. qualche giorno dopo sono stata visitata dall'osteopata di squadra, che mi ha detto che si trattava probabilmente di affaticamento o di un piccolo trauma e mi suggeriva di stare a riposo per una decina di giorni usando ghiaccio (nel frattempo il ginocchio si era quasi completamente sgonfiato, era rimasto gonfiore solo nella parte posteriore: l'osteopata mi ha parlato di una cisti di baker, dicendomi che era normale che si fosse gonfiata) e se non si fosse ancora sgonfiato in quei 10 gg di fare qulche seduta di fisioterapia. dopo 10 gg di riposo ho ripreso a fare allenamento (la parte era abbastanza sgonfia), ma mi succede che il giorno dopo il ginocchio è di nuovo gonfio (anche se non come la prima volta), e che nel giorno di riposo si sgonfia per poi rigonfiarsi. questa è la seconda settimana da quando ho ripreso e anche stamattina, dopo l'allenamento di ieri, il ginocchio è appena piu gonfio, anche se non avverto dolore, ma una sorta di addormentamento della parti laterali anteriori del ginocchio e riesco a piegare totalmente il ginocchio solo forzandolo. devo fare dei controlli piu specifici o fare queste sedute di fisioterapia? l'osteopata mi aveva consigliato qualche seduta con la tecar.grazie