Lesione a tutto spessore del legamento peroneo astragalico anteriore

Salve,
sono un ragazzo di 40 anni e due mesi fa mi sono fatto male alla caviglia SX giocando a Padel.

All'inizio sembrava solo una forte distorsione ma a seguito di risonanza magnetica fatta qualche giorno fa ho avuto questo responso:
Edema della spongiosa del domo astragalico.

Lesione a tutto spessore del legamento peroneo astragalico anteriore.

Non lesioni dei tendini nè ulteriori lesioni capsuloligamentose.

Minima quota di versamento articolare, prevalente al recesso tibio-tarsico anterolaterale.

Non distensioni fluide delle borse sinoviali.

Tenosinovite dei flessori e dei peronieri.

Regolare il corpo adiposo del Kager.

Tendinosi del tendine d'Achille e dell'inserzione dell'aponeurosi plantare, per fascite.

Vorrei capire cosa devo fare adesso per tornare a giocare?

Ho già avuto un primo consulto con un esperto in fisiatria e mi ha consigliato cura con magnetoterapia pulsante per l'edema della spongiosa e visita specialistica da ortopedico per il problema del legamento.

per gli altri piccoli problemi (tenosinovite flessori e tendinosi tendine) posso fare altro per migliorare la situazione?

grazie per la risposta
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Dr. Efisio Musu Ortopedico 1.5k 91
Credo che debba prendere in seria considerazione l'intervento di ricostruzione del legamento peroneo astragalico anteriore affidandosi a un chirurgo del piede per ristabilire una buona stabilità della caviglia.
La disioterapia va bene per le piccole lesioni che si sono aggiunti alla rottura del legamento
La saluto.