Dolori al piede sinistro

Salve. Un mese fa ho avuto un incidente con il motorino, era il mio ragazzo a guidare e non accorgendosi di un'auto parcheggiata con le ruote svoltate completamente a destra, mi fece urtare, appunto, contro questa ruota facendomi piegare all'indietro sia le dita del piede e sia tutto il piede (per fortuna sennò di sicuro si spezzavano le dita). Il piede si gonfiò e logicamente non potevo camminare. Andai in ospedale e il medico, solo guardandomi e senza effettuare nessun esame rx, disse che dovevo stare a riposo per due giorni, mettere la lasonil e non fasciarlo. Io ho seguito le sue parole, però a distanza di un mese sono ancora priva di alcuni movimenti, come ad esempio camminare scalza, portare i tacchi, correre, far ruotare il piede, non "aprire" troppo le dita quando mi asciugo il piede. Ora vorrei sapere, è normale che a distanza di un mese ho ancora questi problemi? Come posso diminuire almeno il dolore? Grazie in anticipo per la risposta e preciso che per tre giorni ho preso anche delle bustine anti infiammatorie.