Dolore al palmo del polso dx in caso di pressione/spinta

19 giorni fa ho fatto una caduta in bici ad alta velocità, il giorni stesso ho fatto i raggi x (a Trento) al polso e mi hanno detto che non avevo niente, dopo 16 giorni ne ho fatta un’altra a Milano per sicurezza e risulta una calcificazione di 7mm nei tessuti molli (però mi ero gia rotto GRAVEMENTE il polso 7 anni fa, quindi magari era per quello).
Il dolore si presente come molto forte in caso di pressione sul palmo, come in caso di spinta o di piegamenti (l’esercizio di spinta per allenare il petto).
Sento dolore anche quando estendo la mano all’indietro, sempre percependo il dolore sul palmo.
Il dolore diminuisce quando sono riscaldato, ma rimane comunque forte.
Non sento dolore a riposo, ma il dolore é molto forte e infatti non posso allenarmi, é sicuramente diminuito dal primo giorno, ma mi sto preoccupando perche non é ancora guarito.
Qualcuno saprebbe aiutarmi?