Ellittica dopo frattura testa femore stress
Buonguorno.
Tre anni fa ho avuto una frattura della testa del femore da stress (non distaccata, solo crepata) e saldatasi da sola in tempi brevi.
La causa è l’osteoporosi, 3 o 4 dopo brevi corse sul tapis roulant.
Vorrei iniziare ad allenarmi con ellittica a livello basso, il minimo.
ma ho parecchi dubbi.
Va bene?
Non va bene?
Meglio fare altro?
Grazie
Tre anni fa ho avuto una frattura della testa del femore da stress (non distaccata, solo crepata) e saldatasi da sola in tempi brevi.
La causa è l’osteoporosi, 3 o 4 dopo brevi corse sul tapis roulant.
Vorrei iniziare ad allenarmi con ellittica a livello basso, il minimo.
ma ho parecchi dubbi.
Va bene?
Non va bene?
Meglio fare altro?
Grazie
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Dr. Efisio Musu
Ortopedico
1.5k 91
Questo macchinario ( ellittica appunto ) è utile per mettere in pratica un efficace allenamento cardiovascolare perché simula il movimento della corsa o della camminata ma non causa impatti a carico della articolazioni.
Dopo 3 anni dalla pregressa frattura può praticare sia l’ellittica, sia il tapirs roland, sia la cyclette, ma la condizione di fondo resta l’osteoporosi che lei dovrebbe curare regolarmente con i difosfonati.
Cordiali saluti.
Dopo 3 anni dalla pregressa frattura può praticare sia l’ellittica, sia il tapirs roland, sia la cyclette, ma la condizione di fondo resta l’osteoporosi che lei dovrebbe curare regolarmente con i difosfonati.
Cordiali saluti.
Questo consulto ha ricevuto 2 risposte e 481 visite dal 04/06/2024.
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