Spalla tennista

Ho una spalla che da circa 2 anni mi da fastidio senza peraltro aver subito un trauma vero e proprio.
Questa spalla la uso da circa 30 anni per il mio hobby preferito adesso da circa 7 mesi non gioco piu a tennis ma per me questo e un trauma perche adoro giocare a tennis.
Mi sono fermato pensando che magari un po di riposo sarebbe stato utile alla soluzione ma purtroppo non è stato così!
di seguito vi scrivo l'ultimo reperto di esame risonanza magnetica effettuato a l'Aquila:
[b][b]Esame di qualità non ottimale per la presenza di artefatti da movimento legati al respiro(se me lo avessero detto magari stavo un po piu fermo).
Con il suddetto limite sembra osservarsi quadro compatibile con "Buford complex" in sede sopra equatoriale anteriore senza peraltro significative alterazione del cercine glenoideo e della capsula articolare nelle restanti porzioni.
E' presente una tendinopatia inserzionale del tendine sovraspinoso con iniziale perdita di fibre sul versante articolare prevalentemente in sede superiore e posteriore.
Nella norma le altre componenti tendinee della cuffia dei rotatori,l'intervallo dei rotatori,l'ancoa bicipale ed il CLB.[/b][/b]
ho fatto 20 sedute di fisioterapie ma il problema e rimasto ho problemi anche quando dormo in alcune posizioni mi da fastidio!!

Per favore datemi qualche consiglio valido per risolvere magari consigliandomi dottori esperti nel campo,centri validi ect....
grazie mille