Ho sentito un dolore transitorio quando ho fatto un momento inconsulto con il polso rotto da tre gg

Mi sono rotta il polso tre giorni fa, precisamente ho una frattura lievemente angolata della regione meta-epifisaria distale del radio.
Ieri sera ho fatto un movimento, che mi è venuto d’istinto, per riprendere una cosa che mi stava cadendo di mano e mi ha fatto piuttosto male, dolore che però poi è passato e tuttora non ho.
Ho paura di aver peggiorato la situazione dal momento che mi era stato detto di evitare movimenti di prono-supinazione con il braccio e aver causato una scomposizione secondaria dato che mi era stato detto che c’era il rischio.

Vi ringrazio anticipatamente.