Dolore al ginocchio sx!

Salve, da qualche giorno ho un dolore al ginocchio sinistro localizzato nella parte interna, che si manifesta in forma più marcata se da seduto alzo la coscia e lascio la gamba pensolare intorno ai 90°, oppure, in modo più marcato, se da straiato esercito pressione verso il basso sulla parte interna del polpaccio.
Il dolore, che è comunque sopportabile, si è già rifatto vivo in più occasioni nela passato ed è accompagnato da una sensazione si fastidio continuo.
Premetto che circa tre anni fa ho avuto una leggera distorsione al legamento, ma a detta dei medici nulla di grave.
Vorrei quindi sapere se qualcuno ha dei suggerimenti da darmi e se ciò può diperndere dal fatto che, almeno apperentemente, ho la gamba sx di qualche millimetro più lunga della dx, e quindi e come se la ho il ginocchio sx leggermente sporgente all'interno.
Inoltre a che specialista dovrei rivolgermi? Va bene un Ortopedico?