Dolore ginocchio ed anche

Buongiorno, grazie a chi mi indirizzerà.

Sono molto confuso.


Ho problemi e dolori saltuari ad un ginocchio, il dxe e anche.


Il fatto è che da risonanza ginocchhio risulta"lieve alterazione osteocondrosica", ma ho due diagnosi diverse: l'ortopedico mi dice di fare potenziamento in palestra che ho fatto con pochi benefici, sennò addirittura forare osso; il fisioterapista imputa a generica "rigidità anca" e problemi miofasciali e con lui sto facendo esercizi mobilizzazione anca e streching, va pochino meglio ma problema si ripresenta (non è forte ma c'è).

Sottolineo che spesso il dolore e/o fastidio si presenta se accavallo ginocchio su altra gamba (la dx sopra)

A questo si aggiunge dolore e/o fastidio anche che come viene se ne va, assurdo: inoltre il dolore compare la sera se dormo su quel fianco, tanto che sono costretto a girarmi.


( ((Inoltre in passato tensione e fastidi inguine e pube: anche qui ortopedico ha parlato di pubalgia risolvibile, mentre fisioterapista imputa sempre a rigidità anca e mi dice conviverci facendo mobilizzazione anca con lui ogni mese e mezzo.
Preciso che cerco fare streching sempre in occasione attività fisica e che mesi fa, facendo streching e massaggi con un fisioterapista mi era passato del tutto))

A quale specialista mi rivolgo
C'è un problema iniziale unico?


Soprattutto sono risolvibili (sinceramente lieve alterazione non mi sembra una causa fisica insuperabile) ed eventuale pubalgia neppure)