Dolori cronici lombari, coccige, gambe da anni. aiuto

Buongiorno.

Sono un uomo di 45 anni.

Da 15 anni in seguito ad un incidente in macchina soffro di dolori cronici alla schiena, gambe, osso sacro, coccige.
Non riesco a lavorare, stare seduto per più di mezz'ora, fare spostamenti in macchina, faccio fatica a vivere.
Ho provato di tutto negli anni, visto una marea di specialisti, ma nulla sembra funzioni.
Ora faccio ginnastica leggera per mantenere il corpo mobilitato.
Fatto una risonanza ai tempi del incidente e quanlche anno fa e non c'era nulla che potesse spiegare i dolori con cui convivo.
Di recente ho fatto un altra risonanza con questi esiti:
Presente ernia discale in C5 C6 laterale e preforaminale sinistra che impronta lievemente il midollo spinale.

Modesta scoliosi del passaggio cervico dorsale.

Modesti bulging L3-L4 e L4-L5 che impegnano la porzione anteriore del canale.
Il bulging L4L5 lievemente più voluminoso ed il disco, ipotenso in T2 per disidratazione, presenta iniziale fissurazione dell'anulus in sede mediana posteriore senza erniazione di tessuto polposo; presenti a questo livello cisti sinoviali.
A sinistra e retrostante l'articolazione interapofisaria.
Quella di destra contenuta dal legamento giallo, provoca un impronta che viene da dx, sul sacco durale.
Mi è stato consigliato il cortisone, fisioterapia e rivotril o pregabalin, eventualmente infiltrazioni per il dolore lombare.
Cose che ho già provato.
Non riesco più a vivere con questi dolori.
Non c'è nessun altra soluzione per me per stare meglio e riprendere a vivere?
Se si quale potrebbe essere la soluzione?
Grazie anticipatamente