Attività sportiva in soggetto postmelanoma

Sono una ragazza di 23 anni e circa 4 anni fa ho subito un intervento di asportazione di un neo, risultato successivamente melanoma ulcerato di 3 mm. Linfonodo sentinella risultato negativo. Da allora mi sono tenuta periodicamente sotto controllo senza accusare anomalie. Preciso che ho sempre praticato sport ad un livello medio, effettuando prevalentemente attività cardio intensa e pesistica moderata. Nel corso di una recente visita ginecologica, il mio medico mi ha consigliato di evitare di praticare sport in modo eccessivo in quanto il mio fisico - a suo dire - ha già subìto uno stress nell'affrontare l'intervento sopra descritto: mi ha pertanto consigliato di tenere sotto controllo il grado di stress psico-fisico limitandomi a praticare saltuariamente un'attività fisica leggera. Con disappunto ho appreso tale consiglio poichè ho sempre saputo che praticare sport serve anzi per rinforzare le proprie difese immunitarie e agevolare il fisico a superare gradi di stress sempre più intensi. Vorrei sapere quindi come regolarmi nel praticare sport visto che ormai fa parte del mio stile di vita. Ringrazio anticipatamente per la risposta