Pezzo di gengiva che si stacca

Salve, mi si è appena rialzato un pezzo di gengiva tra i due incisivi inferiori.
Adesso sembra quasi che è come se si stesse staccando sempre di più e se la tocco un po’ sanguina, mi da molto fastidio e non so come fare.
Come potrei intervenire al momento, si riparerà da sola?
In questi giorni non potró nemmeno andare dal dentista quindi vorrei sapere se c’è un modo per poterla migliorare perchè non so cosa fare.

Grazie in anticipo