Vescica di sangue lingua

Salve sono qui per un parere su un sintomo che ogni tanto mi ritrovo...ieri mangiando una pizza, come anche la volta seguente dove la pizza era anche piccante, mentre mangio sento qualcosa in bocca sulla parte laterale della lingua e andando a controllare trovo una grossa papola piena di sangue scuro sul laterale della lingua...per togliere il fastidio la faccio scoppiare per fare fuoriuscire il sangue... stamattina ho un poco di fastidio sulla parte interessata e vedo anche della pelle bianca che ricopre la papola, la pelle e doppia e in superfice.
cosa potrei fare per alleviare il fastidio?
in passato mi e successo anche perché mordo le labbra involontarimente mentre mangio perché ho un arcata dentaria non tanto buona dove mi mancano anche svariati denti...la cosa che mi straniza e che mi capita quando mangio la pizza, ma questa volta la bolla era molto più grossa...quando ho scoppiato la bolla ho notato che sotto c'era tipo un taglio sulla lingua e una parte rotonda e arrossata...grazie