Gengive ritirate

Buonasera, in questi giorni sento un fastidio ai denti Dell Arcata inferiore.
Ho notato che le gengive si sono abbassate, mostrando il cemento dei denti.

Probabilmente dovute a utilizzo di spazzolino nuovo e periodo di stress a lavoro che mi ha fatto bruxare parecchio ultimamente.

Ho un appuntamento per settimana prossima dal dentista ma sono un po' preoccupato perché la sensibilità a caldo e freddo è aumentate notevolmente e ho paura di perdita di denti o problemi gravi.

c'è la possibilità che come si sono ritirate, le gengive tornino come erano senza interventi chirurgici?

Mi è anche spuntata un'afta sempre nella parte bassa della bocca

Può avere influito l utilizzo del dentifricio sbkancante blanx ox3, utilizzato tutti i giorni da 1 mesetto circa
Grazie