Denti del giudizio paura e valium

Ho programmato l’estrazione dei denti del giudizio che sono semi inclusi, cariati e hanno variato i molari attaccatti in quanto la corona punta su di loro (questo per quelli inferiori), ho una super ansia e paura, oltretutto dopo qualche minuto con la bocca aperta mi viene da vomitare e ciò capita anche con una semplice visita, mi è stato prescritto il valium, non avendolo mai preso ho voluto provare gli effetti per vedere se può aiutare quindi ho preso 6 gocce (contro le 20 consigliati dal dentista) possibile che mi sia salita una forte ansia?
Battito cardiaco accelerato sudorazione, forte bruciore di stomaco, nausea e secchezza alla bocca, nel mentre pensavo, per fortuna ho preso solo 6 gocce chi sa che potrebbe succedere con 20, secondo voi ci sono alternative?
Qualcosa che mi rilassi davvero?
Sedazione cosciente non ne fa
Grazie mille