Le solette alzatacco fanno male?

Buongiorno è circa 1 anno e mezzo che porto solette di 3-4 cm sotto ogni scarpa (tutte sneakers basse tipo air force1).
Non avverto fastidio o male da qualche parte, le trovo comode, ma forse è solo perché mi ci sono abituato.
La mia domanda era se facesse male portarle tutto il giorno e se ci potranno essere conseguenze