Bruciore in bocca

Buongiorno da ieri mentre ero a casa dal nulla mi è venuto un bruciore fortissimo verso il palato nel pavimento della lingua da entrambi i lati...senza nessun motivo apparente...accompagnato da tosse secca e senso come di non riuscire a respirare benissimo...questo senso permane...sento bruciore bocca localizzato principalmente in quel punto che peggiora deglutendo...sono preoccupata...ho letto della sindrome della bocca urente ma cosa posso fare per alleviare il sintomo?
grazie