Numerose otturazioni

Salve, ho 21 anni, ammetto di aver trascurato leggermente la mia igiene orale per alcuni anni da ragazza, e anche per problemi psicologici e personali non sono andata dal dentista per 2-3 anni in seguito alla rimozione dell'apparecchio: risultato, una decina di carie piccole da otturare, di cui solo una leggermente più profonda che ho trattato con anestesia, e sono state tutte otturate con amalgama, dello stesso colore dei denti. Da quel momento, circa 2 anni fa, ho curato molto meticolosamente la mia igiene orale, tant'è vero che il mio stesso dentista mi ha detto che è molto buona e che ho bisogno di una pulizia dei denti solo una volta l'anno. Nonostante ciò, mi sono comparse altre carie (2) negli ultimi mesi, all'ultimo controllo (circa un mese fa) il dentista mi ha rassicurato dicendo che sono piccole e che possono essere trattate senza problemi nei prossimi mesi, cosa che ovviamente farò.
Il mio problema è, è una situazione che riuscirò a gestire nel futuro senza problemi, con controlli frequenti dal dentista e con la giusta pulizia non solo personale ma anche professionale (una volta l'anno, o quando il dentista lo riterrà opportuno)?
Ho il terrore che le otturazioni possano saltare, o essere infiltrate da altre carie, o di giungere a situazioni più gravi quali devitalizzazione o estrazione... quindi mi chiedo, con i giusti controlli dal dentista, è una situazione controllabile? Considerando che la durata dell'amalgama, per quanto ne so, è di circa 5 anni
Inoltre, tutte le carie erano nelle posizioni di 1 e 2 classe, insomma non si vedono sulla superficie "esterna" dei denti esposti nel sorriso..quindi secondo voi, poichè il colore dei miei denti non è mai stato bianchissimo nonostante abbia fatto delle pulizie professionali, nonostante le varie otturazioni sarei idonea ad uno sbiancamento? è una cosa che vorrei fare nel futuro, specialmente per una questione di autostima nell'avere un bel sorriso
Vi ringrazio per le vostre risposte,
cordialmente