Capsula dentale riattaccata male

Buongiorno,
ho un problema che da qualche giorno mi tormenta: ho da qualche anno inserito una capsula dentale (su dente rimpicciolito, no impianto), che l'altro giorno si è staccata. Ho acquistato in farmacia uno di quei kit per riattaccarla (per lavoro sono fuori regione quindi impossibilitato ad andare dal mio dentista) e, da quel momento è iniziato il mio calvario.
Non riesco a masticare, evidentemente ho posizionato la capsula troppo in basso (o usato troppa pasta) e quindi urta contro il dente di sotto durante la masticazione e, in fase di "riposo" devo essere onesto ho solo un pò di fastidio, mentre nel parlare il fastidio aumenta esponenzialmente.
Purtroppo ho orari di lavoro molto lunghi e restrittivi, esiste un metodo "casalingo" o un solvente da acquistare in farmacia, per staccare la capsula?
A questo punto meglio senza.
Ringrazio fin d'ora per l'attenzione e l'aiuto che vorrete gentilmente prestarmi.
Cordiali saluti