Afta e cure

Buonasera, sto affrontando la mia lotta decennale contro le afte ricorrenti con l'assunzione di un integratore ad alto dosaggio di vitamine B e gli episodi si sono ridotti.
A volte però (come giorni fa) ricompaiono e sempre più dolorose. Solo un paio di domande su cure sintomatiche varie di cui ho letto (e a volte fatto):
1) succo di limone da applicare sulle stesse? (mai provato)
2) cotton fioc con soluzione acida Oralmedic (in pratica le brucia): provati, a volte risolutivi, ma mi è sempre sembrata soluzione troppo estrema che non ho più ripetuto
3) Atfabrand gel (l'ho proverò oggi)
In ultimo un dubbio: se un'afta torna sempre nello stesso posto (lato della lingua), può essere colpa delle vecchie otturazioni dei molari ove la lingua appoggia?
Grazie!