Utilizzo filo interdentale

Vorrei sapere sino a quanto a fondo posso andare con filo interdentale, mi spiengo meglio, io uso il filo ultrafloss e ultimamente tra dente e dente faccio movimenti avanti e indietro sfregando la parete del dente, prima uno e poi l'altro, sino ad arrivare nei pressi della gengiva e quindi del colletto del dente, qui cerco di non sferrare ma scindere e poi salire il più possibile in modo delicato, sino a togliere il filo per poi passare ai successivi. Questo per tutti i denti. La mia azione e corretta, sbaglio o devo star più attendo?