Rottura dei denti

Buonasera il mio problema é che si sono rotti letteralmente tre molari o premolari...insomma tre denti posteriori di cui uno sul lato destro della gengiva superiore e due sul lato sinistro della stessa gengiva. Ho accollato la colpa ai dolci di cui ho ridotto il consumo, ma ho notato e ho anche potuto constatare che i dentifrici soni responsabili dell'eliminazione dello smalto dei denti per cui uso altri metodi per lavarli...Non ho ancora consultato un dentista e non ho fatto alcuna visita, ma prima di farlo vorrei capire cosa devo fare e se devi preoccuparmi , bel senso se a lungo andare si rompano tutti i denti e se ho una patologia oppure delle abitudini sbagliate che devo modificare. Grazie e buonasera.