Problema per togliere l'apparecchio!!!!!

Salve,
So che puo sembrare una domanda stupida, ma se rispondete mi togliete un grosso peso grazie.
Parto dicendo che ho gia portato gia un po di apparecchi di cui 2 al palato e 1 mobile.
Quando ho tolto quelli al palato non ho sentito dolore, ma solo fastidio.
Circa 2/3 anni fa sul molare inferiore mi ha messo un annelino con una specie di molla per tenere aperto lo spazio fra il molare e il canino.
2 anni fa quando sono andato all'ultimo appuntamento mi ha detto che quando cresceva il dente mi toglieva l'anellino, poi per motivi che non ricordo non ho preso l'appuntamento e adesso ho deciso di riprendere ad andare dal dentista a fare controllare i denti, e di sicuro mi toglierà l'anellino.
La mia domanda é:
Fa male togliere questo anellino??é la stessa cosa di quando ho tolto quelli al palato??
Ps. Ho sempre avuto il terrore del dentista, mi potete rispondere seriamente grazie.