Erosione smalto denti

Buonasera, ho lo smalto dei due incisivi semitrasparente nella parte finale del dente...sono andata dalla dentista e mi ha detto di non preoccuparmi; sinceramente ho paura che la situazione degeneri e che i denti si possano spezzare. Sto molto attenta all'alimentazione, metto il byte per non digrignare i denti ed ogni 6 mesi vado dal dentista. La mia domanda é : cosa posso fare per non peggiorare la situazione?Ci sono dei rimedi?Grazie mille.

Saluti