Gengive e spazi tra i denti(sacche)

Salve a tutti,
è da quasi un anno che si sono formati tra i miei denti degli spazi, delle sacche in cui vi si va a depositare abbastanza tartaro e residui di cibo, da lontano sembrano dei punti neri tra i denti molto fastidiosi anche dal punto di vista estetico. Il mio odontoiatra, circa 9 mesi fa, mi disse che questi spazi si sono formati grazie all'uso smodato di stuzzicadenti ed affini ma anche che le gengive si sarebbero rimesse a posto in quanto le papille gengivali erano a posto ed il loro colore era roseo. Dopo tutti questi mesi la situazione è la stessa, continuano a fermarsi grosse quantità di cibo tra i denti ed è molto fastidioso quando mangio fuori casa, non avendo la possibilità di pulire i denti con filo e spazzolino. Sara perchè ho usato ancora il filo interdentale(lo uso da molto tempo)? Un altro odontoiatra mi ha detto che è possibile che si siano allargati i denti(causa l'utilizzo di stuzzicadenti e filo per molto tempo) e per chiudere questi spazi c'è bisogno di un' ortodonzia....voi cosa ne pensate??